صبغة الأملا والحناء للشيب

العناية بالبشرة والشعر أمرٌ أساسي للحفاظ على جمالكِ الطبيعي وإشراقتكِ الدائمة. مع تزايد وعي الناس بأضرار المواد الكيميائية في مستحضرات التجميل التقليدية، أصبح اللجوء إلى المواد الطبيعية خيارًا مثاليًا للعناية بالبشرة والشعر.

في هذا المقال، نستعرض أفضل الطرق والوصفات الطبيعية التي تساعدكِ في تحقيق بشرة نضرة وشعر صحي وجذاب بأقل التكاليف وبخطوات بسيطة يمكنك تنفيذها في المنزل.

 العناية بالبشرة والشعر تحتوي بعض منتجات العناية بالبشرة على مواد كيميائية تسبب تلف الجلد ، وبالتالي قد لا تكون مفيدة في بعض الأحيان، لذلك يوصى باستخدام طرق ومواد طبيعية للعناية بهما ، وقد تكون العناية بالشعر الجاف أمرًا صعبًا ، لكن من المهم العناية به جيدًا، وللمحافظة على صحتهما وجمالهما باستخدام بعض المواد الطبيعية التي نذكر بعضها في هذا المقال .

العناية بالبشرة و الشعر بالمواد الطبيعية

طرق العناية بالبشرة بالمواد الطبيعية

  هناك طرق عديدة للعناية المناسبة بالبشرة منها:

• ·     غسل الوجه بالماء الدافئ 
• استخدام غسول مصنوع من مواد طبيعية ، وتكرار هذه الخطوة كل صباح ومساء.
• ·     تقشيرالوجه بالسكر مع الحليب أو العسل أو زيت بذور العنب. حيث يساعد التقشير على تخليص الجلد من خلايا الجلد الميتة التي تراكمت عليه ، مع تجنب تكرار هذه العملية أكثر من ثلاث مرات أسبوعياً.
• ·     غسل الجسم بصابون قشتالة مصنوع من زيت الزيتون ، وذلك بفرك الجسم قفازات التقشير.
• ·     قشري الجسم بواسطة مكونات من كوب من الملح ونصف كوب زيت بذور العنب أوزيت الأفوكادو أو زيت اللوز،ويتم تكرار تلك العملية من مرة لثلاث مرات أسبوعيا .
• ·     استخدمي صودا الخبز كمزيل عرق طبيعي عن طريق وضع نصف كوب منها في حوض استحمام مملوء بالماء الفاتر ، مع تجنب تكرار هذه العملية أكثر من مرة في الشهر.
• ·     اختيار كريمات الترطيب الخالية من البارابين (بالإنجليزية: Paraben) التي تستخدم كمادة حافظة ؛ من المرجح أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

استخدام الزيوت النباتية مثل:

زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت اللوز وزيت السمسم وزيت الأفوكادو وزيت الجوجوبا، حيث تعمل هذه الزيوت على ترطيب البشرة وتنعيمها وعلاج جفافها.

 احرصي على ترطيب البشرة يوميًا ، خاصة بعد الاستحمام.

· اشربي الكثير من الماء بكميات كبيرة لا تقل عن ثمانية أكواب في اليوم.

· استخدمي واقي الشمس يوميًا بشرط أن يكون مصنوعًا من مواد طبيعية.

· الإقلاع عن التدخين حيث أنه يقلل من تدفق الدم في الجسم مما يجعله باهتًا ، كما أنه يقلل من إنتاج الكولاجين مما يسرع من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.

· تبخير الوجه مرة في الأسبوع، وذلك لفتح المسام وتخليص البشرة من الرؤوس السوداء.

· استخدام مستحضرات التجميل المصنوعة من مواد طبيعية.

 العناية بالبشرة والشعر والجسم

 هناك العديد من الطرق الصحية للعناية بالشعر ، والمواد الطبيعية هي أفضل طريقة لذلك ، وفيما يلي شرح لبعض منها:

· الاستخدام المنتظم للزيوت الطبيعية للشعر كما أنه يغذيها ويخففها.
· وضع الحناء على الشعر، حيث أنه يحمي الشعر من العوامل الخارجية التي تضر بالشعر.
· تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا وتناول المزيد من الفاكهة.

 الجزر والزنجبيل

تساعد تلك الوصفة يجعل البشرة صحية ومشرقة، لإحتوائه على الكثير من فيتامين أ ومضادات الأكسدة، والطريقة هي :

المكونات:

4-6 حبات جزر.

 قطعة صغيرة من الزنجبيل المقشر.

كمية كافية من الماء.

طريقة التحضير:

· يقطع الجزر والزنجبيل إلى قطع صغيرة ويستخرج منه العصير.

· أضف القليل من الماء إلى العصير، لتخفيفها.

· اشرب المحلول في الصباح.

· كرر هذه الوصفة يومًا بعد يوم.

حليب بالعسل

 تساعد هذه الوصفة على جعل البشرة صحية ونضرة وذات قوام ناعم ، والطريقة هي:

 المكونات:

· ملعقتان صغيرتان من الحليب.

· ملعقة صغيرة عسل.

· ملعقة صغيرة من دقيق الحمص.

طريقة التحضير:

· تخلط المكونات المذكورة أعلاه جيداً حتى تتكون عجينة متجانسة.

· ضعي المعجون على الجلد ، واتركيه لمدة 20 دقيقة ، أو حتى يجف تمامًا.

· اغسلي الجلد بالماء الدافئ.

· كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

الموز بالحليب

العناية بالبشرة و الشعر بالمواد الطبيعية

تعمل تلك الوصفة على تنعيم وتبيض البشرة وتجعلها جذابة ونضرة،لاحتوائه علي العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للبشرة،

والطريقة هي :

المكونات:

- موزة واحدة.

- ملعقتان صغيرتان من الحليب.

- مكعب واحد من الثلج.

طريقة التحضير:

· يُهرس الموز جيدًا ويضاف إليه الحليب ويخلط معه.

· وضع الخليط على البشرة ويترك لمدة ربع ساعة.

· اغسلي الجلد بالماء.

· افرك مكعب ثلج لبضع ثوان.

· كرري هذه الوصفة من مرة لمرتين أسبوعيا .

وصفات طبيعية للعناية بالشعر

 مايونيز

 هذه الوصفة تساعد على ترطيب الشعر بشكل فعال ، والطريقة هي: المكونات:

كمية كافية من المايونيز.

 طريقة التحضير:

- بللي الشعر وضعي كمية كافية من المايونيز عليه حسب طول الشعر ودلكه جيداً.

- اتركي المايونيز على الشعر لمدة 20-60 دقيقة.

- اغسلي شعرك كالمعتاد.

الموز

 تساهم هذه الوصفة في تغذية الشعر وتنعيمه ، والطريقة هي:

المكونات:

ثمرة موز متوسطة الحجم.

ملعقة كبيرة حليب.

طريقة التحضير:

- اهرسي الموز جيدًا حتى يصبح قوامه عجينًا.

- أضيفي الحليب إلى الموز المهروس واخلطيهم جيدًا.

- ضعي المكون على شعرك واتركيه ثلث ساعة وحتى النصف ساعة.

-اغسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.

العناية بالبشرة و الشعر بالمواد الطبيعية

البصل

   تساعد هذه الوصفة في تحفيز نمو الشعر وإطالته، لجعلها جميلة وجذابة ، والطريقة هي:

 المقادير:

-     بصلة واحدة.

 طريقة التحضير:

- البصل النقي وتستخرجي العصير منه.

- ضعي عصير البصل على جذور الشعر واتركيه لمدة 30-40 دقيقة.

- اغسلي شعرك كالمعتاد.

الخاتمة:

العناية بالبشرة والشعر باستخدام المواد الطبيعية ليست فقط خيارًا صحيًا، لكنها أيضًا طريقة فعّالة ومستدامة للحفاظ على جمالكِ. من خلال هذه الوصفات البسيطة، يمكنكِ تحقيق نتائج مبهرة تعزز ثقتكِ بنفسكِ وتوفر لكِ الراحة والاطمئنان. جربي هذه النصائح والوصفات اليوم، وامنحي بشرتكِ وشعركِ العناية التي يستحقانها.

 

شاهد هذا الفيديو الممتع

10 أميرات من ديزني بدون مكياج

العناية بالبشرة و الشعر بالمواد الطبيعية، العناية بالبشرة و الشعر، العناية بالبشرة بالمواد الطبيعية، العناية الطبيعية بالبشرة، العناية بالبشرة بالأعشاب الطبيعية، طرق العناية بالشعر والبشرة، وصفات طبيعية للعناية بالبشرة، ترطيب الشعر الجاف بالزيوت الطبيعية، العناية بالبشرة الحساسة، طرق العناية بالبشرة بالأعشاب