هل تبحث عن السر الذي يمكن أن يجعل شعرك قويا وصحيا ويجذب الأنظار؟
ينصح بتناول عصير الجرجير نظرًا للفوائد الكثيرة التي يقدمها لصحة الشعر والفروة، حيث يعُتبر كنزًا طبيعيًا يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة.
في هذا المقال، سنكشف لك أهمية عصير الجرجير للعناية بشعرك وتحقيق شعر قوي وصحي بشكل طبيعي وفعال.
سنستعرض لك الفوائد الرائعة التي يقدمها عصير الجرجير لشعرك، بالإضافة إلى طريقة تحضير العصير بخطوات بسيطة في منزلك.
هل تساءلت يومًا عن سر نجاح العديد من الأشخاص في الحصول على شعر قوي وجميل؟
قد يكون الجواب ببساطة هو عصير الجرجير! تعرف على فوائد هذا العصير المدهش وكيف يمكن أن يصبح جزءًا لا يتجزأ من روتين العناية بشعرك.
إذا كنت ترغب في الحصول على شعر لامع وصحي، فتابع القراءة لتكتشف سر عصير الجرجير الذي سيجعل شعرك يشعل الترند ويأسر الأنظار!
فوائد عصير الجرجير لشعر قوي وصحي: الحل الطبيعي لأروع إطلالة
هل تتطلعين إلى شعر قوي ولامع؟
هل سئمتِ من محاربة تساقط الشعر وتقصف الأطراف؟
قد يكون الحل أقرب مما تتصورين! عصير الجرجير، هذا المشروب الأخضر الذي يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، قد يكون السر وراء شعرك الصحي والقوي.
اكتشفي كيف يمكن لهذا العصير الطبيعي أن يغذي فروة رأسكِ ويحفز نمو شعركِ، ويمنحكِ الإطلالة التي لطالما حلمتِ بها.
تخيل شعرك ينبض بالحيوية والقوة، يتألق باللمعان ويعكس صحة لا مثيل لها.
ماذا لو أخبرتك أن السر وراء هذه الإطلالة المبهرة يكمن في عصير طبيعي بسيط، متاح للجميع، ويمتلك فوائد مذهلة للشعر؟
نعم، إنه عصير الجرجير، السلاح الطبيعي السري لكل من يسعى للحصول على شعر قوي وصحي.
اكتشف في هذا المقال كيف يمكن لهذا العصير الأخضر أن يكون الحل الأمثل للحصول على إطلالة شعر رائعة دون الحاجة إلى استخدام منتجات كيميائية باهظة الثمن.
في عالم الجمال والعناية بالشعر، تسعى العديد من النساء للحصول على شعر صحي، قوي، ولامع.
لكن التحدي يكمن في اختيار الطريقة المثلى لتحقيق هذا الهدف.
غالبًا ما نجد أن المنتجات التجارية لا تعطي النتائج المأمولة أو تكون باهظة الثمن.
هنا يأتي دور البدائل الطبيعية التي ثبتت فعاليتها عبر الزمن، ومنها عصيرالجرجير، الذي أثبتت الدراسات والأبحاث قدرته على تعزيز صحة الشعر بشكل ملحوظ.
عصير الجرجير: سر شعر طويل ولامع
عصير الجرجير وحماية الشعر من التساقط
- فقدان الشعر يُعتبر من بشكل كبير إحدى المشاكل المُزعجة للنساء.
- استخدام عصير الجرجير يمكن أن يكون الحل الطبيعي الأمثل لهذه المشكلة.
- بفضل تركيبته الغنية بالعناصر الغذائية، يساعد عصير الجرجير على تقوية جذور الشعر من العمق، مما يقلل من تساقطه بشكل ملحوظ.
- لتحقيق أفضل النتائج، يُمكن زيادة استفادة من عصير الجرجير يوميًّا عن طريق وضعه على فروة الرأس وتدليكه بلطف، مما يضمن تغذية الجذور وتحفيز تدفق الدم.
- تعزيز بصيلات الشعر يساعد في زيادة كثافته.
 |
| الجرجير |
- إحدى أهم فوائد عصير الجرجير تكمن في قدرته على تقوية بصيلات الشعر.
- تساهم العناصر الغذائية المتوفرة فيه، مثل الفيتامينات والمعادن، في تعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته.
- لعمل خليط طبيعي يقوي الشعر، يمكن مزج عصير الجرجير مع كوب من الماء وتدليك فروة الرأس به بانتظام.
ستلاحظين النتائج في فترة قصيرة مع استمرار الاستخدام.
تطويل الشعر بسرعة باستخدام عصير الجرجير
إذا كنت تحلمين بشعر طويل وجذاب، فإن عصير الجرجير يمكن أن يكون حليفك الأفضل.
يعمل الجرجير على تسريع عملية نمو الشعر من خلال تعزيز صحة فروة الرأس وتغذية الشعر من الجذور حتى الأطراف.
- لتحضير قناع طبيعي لتطويل الشعر، قومي بغسل بعض أوراق الجرجير وطحنها حتى تتحول إلى عجينة.
- ضعي هذه العجينة على فروة الرأس واتركيها لمدة 3 ساعات قبل غسلها بالماء البارد.
- كرري هذه العملية 4 مرات أسبوعيًا للحصول على شعر أطول وأقوى.
خلطة الجرجير والزيوت الطبيعية لشعر صحي ولامع
لا تقتصر فوائد الجرجير على تقوية الشعر فقط، بل يمتد ليشمل تعزيز لمعان الشعر وصحته بشكل عام.
- لتحضير خلطة مغذية ومرطبة، يمكن خلط عصير الجرجير مع عصير نصف ليمونة، ومياه باردة، وزيت الزيتون.
- هذه المكونات تعمل معًا لتغذية فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر مع الحفاظ على لمعانه.
- قومي بتدليك فروة الرأس بهذا الخليط بانتظام للحصول على أفضل النتائج.
فوائد الجرجير في علاج مشاكل فروة الرأس
تعتبر فروة الرأس الصحية أساسًا لشعر قوي وجميل.
يعاني البعض من مشاكل مثل الجفاف أو القشرة، التي قد تؤثر سلبًا على صحة الشعر.
هنا يأتي دور عصير الجرجير في تهدئة فروة الرأس وترطيبها، مما يقلل من مشاكل الجفاف والقشرة.
بالإضافة إلى ذلك، يساعد الجرجير في الحفاظ على توازن الدهونالطبيعية في فروة الرأس، مما يعزز من صحة الشعر بشكل عام.
الجرجير كحل طبيعي لمشكلة تقصف الشعر
التقصف هو عدو الشعر الصحي، ويؤدي إلى فقدان الشعر لمظهره الحيوي واللامع.
يعمل عصير الجرجير على تقوية أطراف الشعر ومنع تقصفه، وذلك بفضل خصائصه المرطبة والمغذية.
يمكن استخدام خليط من عصير الجرجير وزيت الزيتون لتدليك أطراف الشعر بانتظام، مما يعزز من قوتها ويمنع تقصفها مع مرور الوقت.
,%20olive%20oil%20in%20a%20small%20bottle,%20and%20a%20sli.webp) | |
| زيت الجرجير للشعر |
,%20olive%20oil%20in%20a%20small%20bottle,%20and%20a%20sli.webp){kind=link}
تحفيز نمو الشعر باستخدام مزيج الجرجير والليمون
بالإضافة إلى فوائد الجرجير المنفردة، يمكن تعزيز تأثيره عن طريق مزجه مع مكونات طبيعية أخرى مثل الليمون.
يعمل الليمون كمطهر طبيعي يساعد في تنظيف فروة الرأس من الشوائبوالزيوت الزائدة، مما يسمح لعصير الجرجير بالتغلغل بشكل أفضل إلى الجذور.
لتحضير هذا المزيج، قومي بخلط عصير الجرجير مع عصير ليمونة واحدة،وضعيه على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالماء البارد.
العناية اليومية بالشعر باستخدام عصير الجرجير
للحصول على أفضل النتائج من استخدام عصير الجرجير، يجب تضمينه في روتين العناية اليومي بالشعر.
يمكن استخدامه كقناع قبل الاستحمام أو كغسول بعد الشامبو.
بمرور الوقت، ستلاحظين كيف يصبح شعرك أقوى، أكثر لمعانًا، وأقل عرضة للتساقط.
تجربتي الشخصية مع عصير الجرجير
عندما بدأت في استخدام عصير الجرجير على شعري، كنت متشككة في البداية.
لكن مع مرور الوقت، لاحظت تحسنًا كبيرًا في كثافة شعري وقوته.
كان شعري يعاني من التساقط، لكن مع استخدام الجرجير بشكل منتظم، بدأت ألاحظ انخفاضًا كبيرًا في معدل تساقطه.
شعري أصبح أقل تقصفًا على أطرافه وينمو بشكل أسرع الآن.
ننصح جميع السيدات بتجربة عصير الجرجير كجزء من روتينهن اليومي للعناية بالشعر.
عصير الجرجير: سر الشعر القوي والصحي الذي يشعل الترند!
فوائد عصير الجرجير للشعر القوي والصحي:
- يحتوي عصير الجرجير على فيتامين C الذي يعزز نمو الشعر ويعمل على إبطاء تساقطه.
- البيوتين الموجود بوفرة في عصير الجرجير يسهم في تحفيز نمو الشعر وتقويته.
- توفر البروتينات والمعادن الحديد والكالسيوم الموجودة في عصير الجرجير بيئة مغذية تعزز قوة الشعر.
- يحتوي عصير الجرجير على مضادات الأكسدة التي تحمي الشعر من التلف الناتج عن التلوث والعوامل البيئية الضارة.
- يعمل عصير الجرجير على تحسين دورة الدم في فروة الرأس مما يزيد من تغذية بصيلات الشعر.
- استخدام عصير الجرجير بانتظام يسهم في تحسين مظهر الشعر وجعله أكثر لمعانًا ونعومة.
باختصار، يُعتبر عصير الجرجير خيارًا ممتازًا لتعزيز صحة وجمال الشعر، وهو سر الشعر القوي والصحي الذي يحظى بشعبية متزايدة.
الجرجير: فوائد واستخداماته
يُعتبر الجرجير واحدًا من أكثر أنواع الخضروات الورقية فائدة للصحة، حيث يتمتع بفوائد مذهلة تجعله قيمة مضافة لأي نظام غذائي.
إليك بعض الفوائد الرئيسية للجرجير واستخداماته:
- تعزيز المناعة: يُعزز الجرجير مناعة الجسم ويحافظ على الصحة العامة بفضل احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية.
- تحسين عملية الهضم: يُعتبر الجرجير مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية التي تُعزز عملية الهضم وتساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي عمومًا.
باختصار، يمكن القول إن الجرجير هو خيار ممتاز لمن يبحثون عن غذاء صحي يحمل العديد من الفوائد للصحة العامة وجمال الشعر.
فوائد زيت الجرجير للشعر
- يحتوي زيت الجرجير على مضادات الأكسدة التي تساعد في منع تساقط الشعر.
- يغذي زيت الجرجير فروة الرأس ويعزز ترطيبها، مما يساعد على تحقيق شعر صحي ولامع.
- يعالج زيت الجرجير الشعر التالف ويعزز قوته، مما يقلل من تكسر الشعر.
- يساهم زيت الجرجير في تحسين دورة الدم في فروة الرأس، وبالتالي يعزز نمو الشعر.
- يساعد زيت الجرجير في إصلاح الأضرار الناجمة عن التلوث والعوامل البيئية الضارة.
- يعمل زيت الجرجير على تنشيط بصيلات الشعر مما يسهم في تعزيز نمو الشعر بشكل طبيعي.
باستخدام زيت الجرجير بانتظام كجزء من روتين العناية بالشعر، يمكنك الاستمتاع بشعر قوي، ناعم، ومظهره بتألق طبيعي.
زيت الجرجير للشعر
استخدام زيت الجرجير لتعزيز صحة شعرك
- يحتوي زيت الجرجير على فيتامين E والحديد والبيتا كاروتين، التي تعزز صحة بصيلات الشعر وتحميها.
- زيت الجرجير يعمل على ترطيب الشعر ومنع تقصفه، مما يسهم في تحقيق شعر قوي وصحي.
- يعمل زيت الجرجير على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز نمو الشعر ويقلل من تساقطه.
- يعتبر زيت الجرجير مناسبًا لجميع أنواع الشعر، بما في ذلك الشعر التالف والجاف نتيجة لتأثيره المغذي والترطيبي.
لا شك في أهمية استخدام زيت الجرجير للحفاظ على صحة وقوة شعرك.
باستخدام هذا الزيت الطبيعي الغني بالمغذيات، يمكنك تعزيز جمال شعرك والتمتع بمظهر صحي ولامع.
زيت الجرجير
زيت الجرجير:
- يُعتبر زيت الجرجير عنصراً أساسياً في روتين العناية بالشعر نظراً لخصائصه المفيدة والمغذية.
- يحتوي زيت الجرجير على فيتامينات هامة مثل فيتامين أ، ج، وهـ، التي تساهم في تعزيز نمو الشعر.
- توجد فوائد عديدة لاستخدام زيت الجرجير للشعر، منها تعزيز نمو الشعر وتقويته، والحد من تساقط الشعر.
- يُستخدم زيت الجرجير أيضاً لعلاج تقصف الشعر وترطيبه، مما يجعله مثالياً للحفاظ على شعر صحي ولامع.
- يمكن مزج زيت الجرجير مع زيوت أخرى أو استخدامه بمفرده كزيت علاجي للحصول على فوائد مثلى.
- زيت الجرجير هو حلاً طبيعياً وفعالاً لمشاكل الشعر المختلفة بفضل تأثيره المغذي والمرمم.H3
ف
وائد الجرجير للشعر
الجرجير للشعر
- فوائد الجرجير العديدة تعزز نمو الشعر وتحافظ على جماله.
- يحتوي عصير الجرجير على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة للشعر.
- تواجد الحديد في الجرجير يزيد من نسبة الهيموجلوبين في الدم، وبالتالي يقوي بصيلات الشعر.
- فيتامين ج يعزز امتصاص الحديد، مما يزيد من فعالية الجرجير في تحسين صحة الشعر.
- الجرجير يحتوي على مغذيات مثل السيلينيوم والزنك، وهما يعززان نمو الشعر ويحميان فروة الرأس.
- يعمل الجرجير على تحفيز تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما يؤدي إلى تحسين نمو الشعر.
بانتظام استخدام عصير الجرجير يساهم في تقوية الشعر ومنع تساقطه بشكل فعال.
فوائد الجرجير للرجال
تُعتبر أوراق الجرجير من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الرجل، حيث توفر العديد من الفوائد الصحية المهمة.
من الفوائد المدرجة:
- تعزيز الطاقة واللياقة: يحتوي الجرجير على نسبة عالية من الحديد، مما يزيد من إمداد الجسم بالأكسجين ويعزز اللياقة البدنية.
- تعزيز جهاز المناعة: يحتوي الجرجير على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تدعم جهاز المناعة، مما يساهم في حماية الإنسان من الأمراض بشكل أفضل.
- تحسين صحة القلب: يحتوي الجرجير على البوتاسيوم والمغنيسيوم الذي يعملان على خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب.
باختصار، يُعتبر تناول الجرجير بانتظام جزءًا أساسيًا من نظام غذائي صحي للرجال، حيث يوفر العديد من الفوائد التي تساعد على الحفاظ على صحتهم بشكل عام.
فوائد الجرجير للنساء
يعد الجرجير من الخضار الورقية الغنية بالعناصر الغذائية التي تعود بالفائدة الكبيرة على صحة النساء بشكل خاص.
وفيما يلي بعض الفوائد الهامة للجرجير للنساء:
- تحسين الهضم: يحتوي الجرجير على نسبة عالية من الألياف التي تعزز عملية الهضم وتحافظ على صحة الجهاز الهضمي.
- تعزيز صحة الشعر: بفضل احتوائه على الحديد وفيتامين C، يساعد الجرجير على تعزيز نمو الشعر ومكافحة تساقطه.
- تقوية الجهاز المناعي: يحتوي الجرجير على فيتامينات ومعادن تعزز من جهاز المناعة وتساعد في محاربة الأمراض.
باختصار، يعتبر الجرجير خيارًا مثاليًا لتعزيز صحة النساء بشكل عام، سواءً من ناحية البشرة، الشعر، الهضم، أو حتى تقوية الجهاز المناعي.
فوائد عصير الجرجير للشعر:
- يحتوي عصير الجرجير على العديد من العناصر الغذائية المهمّة مثل الفيتامينات (أ، ب، سي، إي) والمعادن (الحديد، الكالسيوم، المغنيسيوم)، التي تساعد في تغذية فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر.
- يحتوي الجرجير أيضًا على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في تحسين الدورة الدموية وتعزيز تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما يُحفز نمو الشعر.
- تمتاز فوائد عصير الجرجير أيضًا بقدرته على تقوية بصيلات الشعر ومنع تساقطها، مما يجعل الشعر أقوى وأكثر صحة.
- استخدام عصير الجرجير بانتظام يساعد في منع تقصف الشعر وترطيبه، مما يسهم في الحفاظ على لمعانه ونعومته.
باختصار، عصير الجرجير يعتبر عنصرًا مهمًا في روتين العناية بالشعر، حيث يوفر التغذية اللازمة والعناية الفعّالة لفروة الرأس والشعر، مما يؤدي إلى شعر قوي وصحي.
فوائد الجرجير للرجال:
- الجرجير يحتوي على فيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة ويساعد في مقاومة الالتهابات والأمراض.
- يحتوي على فيتامين K الذي يلعب دورًا هامًا في تعزيز صحة العظام والأوعية الدموية، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
- يُنظر إلى الجرجير على أنه مفيد للرجال الذين يعانون من نقص في الحديد، حيث يُعزز من الطاقة والقدرة على التحمل بفضل احتوائه على هذا المعدن.
- يُعتبر من مصادر الألياف الغذائية التي تُساعد على تحسين عملية الهضم والحفاظ على وزن صحي للرجال.
باختصار، يمكن للرجال الاستفادة من تناول الجرجير كجزء من نظامهم الغذائي لتعزيز صحتهم العامة وتحسين أدائهم اليومي بطريقة طبيعية وصحية.
لتحضير عصير الجرجير في المنزل بطريقة سهلة وصحية، يمكن اتباع الخطوات التالية:
- قطع الجرجير إلى قطع صغيرة لتسهيل عملية العصر.
- ضع الجرجير المقطع في الخلاط مع إضافة كمية مناسبة من الماء.
- قم بخلط الجرجير جيدًا حتى يتحول إلى عصير ناعم.
- يُفضل إضافة عصير ليمونة وقليل من العسل لتحسين النكهة وزيادة القيمة الغذائية.
- قم بتصفية العصير لإزالة الألياف والبقايا الصلبة، وقدمه باردًا مع إضافة مكعبات الثلج حسب الرغبة.
بتناول عصير الجرجير بانتظام، يمكن للشخص الاستفادة من العديد من الفوائد مثل تعزيز نمو الشعر وتقويته، وتحسين صحة البشرة والمناعة، بالإضافة إلى تنقية الجسم من السموم.
جرب تحضير عصير الجرجير في المنزل الآن واستمتع بفوائده الصحية العظيمة.
عصير الجرجير يُعتبر من المشروبات الصحية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، لكن هل يمكن أن يلعب دورًا في تعزيز نمو الشعر؟
الإجابة تكمن في فوائد الجرجير العديدة التي قد تسهم في تحقيق شعر قوي وصحي.
بعض الحقائق الرئيسية حول عصير الجرجير ونمو الشعر تشمل:
- تحسين صحة فروة الرأس: تناول عصير الجرجير بانتظام يساعد في تعزيز صحة فروة الرأس ويحد من مشاكلها التي تؤثر على نمو الشعر.
- زيادة امتصاص العناصر الغذائية: تحتوي البذور والأوراق على عنصر البيوتين الذي يعزز امتصاص العناصر الغذائية الأساسية لتقوية الشعر.
باختصار، نعم، يمكن لعصير الجرجير أن يعزز نمو الشعر، ويحافظ على قوته وصحته.
استمتع بالاستفادة من هذا المشروب الطبيعي لتحسين جودة شعرك والحفاظ على جاذبيته.
نعم، يُعتبر الجرجير أحد الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز صحة الشعر وتمنع تساقطه.
فهو يحتوي على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن المفيدة للشعر مثل فيتامين أ وفيتامين ج والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم.
بعض الفوائد الهامة للجرجير لصحة الشعر تشمل:
- منع تساقط الشعر: العناصر الغذائية في الجرجير تعزز قوة الشعر وتقلل من تساقطه.
- تغذية فروة الرأس: يعمل الجرجير على تنظيف فروة الرأس وتغذيتها، مما يساعد على منع مشاكل فروة الرأس.
باستخدام الجرجير كجزء من نظامك الغذائي، يمكنك الاستفادة من فوائده العديدة لصحة شعرك والحفاظ عليه قويًا وصحيًا.
تعتبر فوائد عصير الجرجير للبشرة من الأمور المذهلة التي ينبغي على الجميع الاطلاع عليها.
فهذا العصير غني بالعناصر الغذائية الضرورية التي تعزز صحة البشرة وتجعلها تشع بالنضارة.
إليك بعض النقاط الرئيسية التي يمكن للقارئ أن يستفيد منها:
- يعزز عصير الجرجير إنتاج الكولاجين في البشرة، مما يحسن مرونتها ويقلل من ظهور التجاعيد.
- يساعد استهلاك عصير الجرجير في تنظيف البشرة من الداخل، مما يعزز إشراقتها وتوحيد لونها.
- باختصار، يمكن استخدام عصير الجرجير كجزء من روتين العناية بالبشرة لتحقيق بشرة صحية، نضرة، وشابة.
جرب تضمين هذا العصير العجيب في نظامك الغذائي اليوم واستمتع بفوائده المذهلة على بشرتك.
الختام: استمتع بشعر صحي وقوي مع عصير الجرجير
تمتلك الجرجير فوائد لا حصر لها عند تناوله بشكل يومي، وخاصةً عند تحويله إلى عصير شهي ومغذي.
لقد كانت تلك النبتة الخضراء محط اهتمام العديد من الأشخاص الراغبين في الحصول على شعر قوي وصحي، وها هي تكون اليوم في قلب صيحة الموضة والجمال.
عصير الجرجير يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية التي تعزز نمو الشعر وتقوي بصيلاته.
كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الضرر الناتج عن الجذور الحرة وتعزز صحة فروة الرأس.
بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول عصير الجرجير يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز نمو الشعر بشكل صحي وطبيعي.
استمتع بفوائد عصير الجرجير وامنح شعرك العناية التي يستحقها، فهو الخيار الأمثل لتعزيز جمال شعرك والحفاظ عليه بصورة طبيعية وآمنة.
سجل اليوم لتجربة العجائب التي يمكن أن يحققها عصير الجرجير لشعرك!
الجرجير كحليف طبيعي لصحة شعرك
لا شك أن عصير الجرجير هو أحد أفضل الحلول الطبيعية للعناية بالشعر.
بفضل غناه بالفيتامينات والمعادن، يعمل الجرجير على تعزيز صحة الشعر من الجذور حتى الأطراف.
إذا كنت تواجهين مشكلة تساقط الشعر أو تقصفه، أو ترغبين في زيادة طوله وكثافته، الجرجير هو الحل المثالي لك.
جربي استخدام عصير الجرجير بشكل منتظم ولاحظي الفرق في صحة شعرك.
عصير الجرجير، شعر صحي، جمال الشعر، قوة الشعر، زيت الزيتون، عصير الجرجير، تساقط الشعر، فروة الرأس، تطويل الشعر، تقصف الشعر، جمال الشعر